뇌과학자 박문호 교수는 학습과 기억력 향상에 있어 ‘스케치’가 강력한 도구라고 강조합니다. 단순히 그림을 그리는 것이 아니라, 개념을 시각적으로 정리하는 과정에서 뉴런이 활발하게 연결되고, 장기 기억이 형성되며, 사고력이 깊어지는 효과가 있습니다. 이번 글에서는 박문호 교수의 연구를 바탕으로 스케치가 뉴런 활성화, 기억력 향상, 학습 최적화에 어떻게 기여하는지 자세히 살펴보겠습니다.
1. 스케치가 뉴런 활성화에 미치는 영향
뇌과학에서는 ‘뉴런’이라는 신경세포들이 정보를 처리하고 기억을 형성하는 핵심 역할을 합니다. 뉴런 간의 연결이 많아질수록 사고력과 학습 능력이 향상되는데, 스케치는 이러한 뉴런 활성화를 촉진하는 효과적인 방법 중 하나입니다.
사람의 뇌는 정보를 문자로만 받아들이는 것보다 시각적으로 정리할 때 더 강하게 반응합니다. 그림을 그리거나 다이어그램을 그리는 과정에서 손을 움직이고, 눈으로 확인하며, 개념을 구조화하는 동안 뉴런 간의 연결이 활발하게 형성됩니다. 이를 ‘뇌 가소성’이라고 하는데, 즉 뇌는 계속해서 변화하고 발전할 수 있는 유연한 구조를 가지고 있으며, 스케치는 이러한 변화를 촉진하는 중요한 도구입니다.
예를 들어, 학생이 복잡한 개념을 배울 때 단순히 책을 읽고 필기하는 것보다 직접 도식화해서 그려보면 개념 간의 연결이 훨씬 명확해집니다. 물리학 개념 중 ‘뉴턴의 운동 법칙’을 외울 때 단순한 텍스트로 적어두는 것보다, 물체가 움직이는 모습을 화살표와 그림으로 표현하면 훨씬 직관적으로 이해할 수 있습니다. 이렇게 시각적 표현을 활용하면 뉴런의 연결이 강화되면서 개념이 더욱 깊이 자리 잡습니다.
또한, 박문호 교수는 강연과 저서를 통해 스케치가 뉴런을 활성화하는 데 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 특히, 그는 실제 뇌과학 연구를 통해 스케치를 활용한 학습법을 적용한 그룹이 일반적인 필기만 한 그룹보다 정보 유지율이 훨씬 높았다는 연구 결과를 제시합니다. 이는 손과 눈, 그리고 뇌를 동시에 사용하는 활동이기 때문에 여러 감각을 자극하며 학습 효과를 극대화하는 것입니다.
2. 장기 기억 형성과 스케치의 관계
기억은 단기 기억과 장기 기억으로 나뉩니다. 단기 기억은 우리가 짧은 시간 동안 정보를 저장하는 형태이고, 장기 기억은 오랜 시간 동안 유지되는 정보 저장 방식입니다. 스케치는 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다.
예를 들어, 단순히 전화번호를 들었을 때 몇 분 뒤에는 기억이 사라지는 경우가 많습니다. 하지만 그 번호를 직접 종이에 적거나 숫자를 그림으로 표현하면 기억이 더 오래 지속됩니다. 이는 시각적 요소와 손의 움직임이 결합되면서 뇌가 정보를 더 깊이 저장하기 때문입니다.
박문호 교수는 강연에서 "기억은 시각적 정보와 감각적 경험을 통해 더욱 강하게 자리 잡는다"라고 설명합니다. 실제로 학생들이 새로운 개념을 배울 때, 교과서를 읽고 암기하는 것보다 스스로 개념을 그려보고 정리하는 것이 훨씬 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
예를 들어, 생물학을 공부할 때 '세포의 구조'를 단순히 글로 외우는 것보다 세포의 모양을 직접 그려보고 세포막, 미토콘드리아, 핵 등의 위치를 표시하면 기억이 오래 지속됩니다. 이는 단순한 암기가 아닌 개념을 시각적으로 정리하는 과정에서 뉴런이 더욱 활발하게 연결되기 때문입니다.
뿐만 아니라, 스케치는 감정을 자극하는 효과도 있습니다. 우리가 손으로 무언가를 그리면서 집중할 때, 감정이 개입되면서 더 깊이 기억에 남습니다. 그래서 공부할 때 단순히 읽고 넘기는 것이 아니라, 그림과 함께 기록하면 장기 기억으로 저장될 확률이 훨씬 높아지는 것입니다.
3. 학습 최적화를 위한 스케치 활용법
학습을 효과적으로 하기 위해서는 단순히 책을 읽거나 필기하는 것을 넘어, 스케치를 활용하는 방법을 익히는 것이 중요합니다. 박문호 교수는 학습에서 스케치를 적극적으로 활용해야 한다고 강조하며, 몇 가지 실전적인 방법을 제시합니다.
먼저, 개념을 단순한 텍스트로 정리하는 것이 아니라, 도형과 화살표를 활용해 시각적으로 표현하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 역사 공부를 할 때 '조선 시대 왕의 계보'를 단순한 글로 정리하는 것보다, 계보도를 그림으로 만들어보면 시대적 흐름을 한눈에 파악할 수 있습니다. 이는 정보를 단순한 암기가 아닌 논리적인 구조 속에서 이해하게 만들기 때문에 학습 효과를 극대화하는 데 도움을 줍니다.
또한, 문제 해결 과정에서도 스케치는 매우 효과적입니다. 수학 문제를 풀 때 숫자와 수식을 나열하는 것보다, 문제 상황을 그림으로 표현하면 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 예를 들어, ‘두 기차가 서로 반대 방향으로 출발한 후 몇 시간이 지나면 만날까?’라는 문제를 풀 때 단순한 계산보다 기차의 진행 방향과 속도를 그림으로 표현하면 문제의 흐름이 더욱 명확해집니다.
뿐만 아니라, 스케치는 창의력을 자극하는 도구로도 활용될 수 있습니다. 아이디어를 정리할 때 글로만 정리하는 것보다, 간단한 그림과 다이어그램을 함께 그려보면 생각이 정리되면서 새로운 아이디어가 떠오르는 경우가 많습니다. 실제로 창의적인 업무를 하는 사람들, 예를 들어 디자이너나 기획자들은 아이디어를 정리할 때 항상 스케치를 활용합니다.
결론적으로, 학습을 최적화하기 위해서는 단순한 필기가 아니라 스케치를 적극적으로 활용해야 합니다. 스케치는 기억력과 사고력을 향상하고, 학습을 보다 효과적으로 만드는 중요한 도구입니다.
결론
스케치는 단순한 그림이 아니라, 뉴런을 활성화하고, 기억력을 높이며, 학습을 최적화하는 강력한 도구입니다. 뇌과학자 박문호 교수의 연구를 통해 우리는 스케치가 학습과 사고력 증진에 매우 효과적이라는 사실을 알 수 있습니다. 일상적인 학습에서도 스케치를 적극 활용하여 사고력을 키우고, 기억력을 강화해 보시길 바랍니다.