분류 전체보기53 글로벌 CEO들의 뇌과학적 의사결정 (판단력, 데이터, 비즈니스) CEO들은 하루에도 수십 가지 중요한 결정을 내립니다. 제품 개발부터 인사 관리, 재무 전략까지 모든 선택이 기업의 성패를 가를 수 있기 때문에, 그들의 의사결정 방식은 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 그런데 이들이 어떤 기준으로 결정을 내리는지는 단순한 경험과 직관만이 아닙니다. 실제로 뇌과학적 관점에서 보면, CEO들은 특정한 사고 패턴과 신경 메커니즘을 활용하여 판단을 내립니다. 이 글에서는 글로벌 CEO들이 어떻게 결정을 내리는지, 그 과정에서 뇌의 어떤 부분이 작용하는지, 그리고 일반인들도 이를 어떻게 활용할 수 있는지를 알아보겠습니다.1. CEO의 뇌과학적 판단력CEO들은 단순히 '감'으로 결정을 내리지 않습니다. 그들의 뇌는 다년간의 경험과 학습을 통해 효율적인 판단을 내리는 시스템을 .. 2025. 2. 14. 뇌과학자 조 디스펜자 (핵심 개념, 실천법, 장기적인 전략) 조 디스펜자는 뇌과학과 명상을 결합하여 인간의 사고방식과 행동을 변화시키는 방법을 연구하는 전문가입니다. 그는 신경가소성과 무의식적 사고 패턴 변화를 통해 새로운 삶을 창조할 수 있다고 주장합니다. 그의 이론은 단순한 자기계발을 넘어 과학적으로도 검증된 부분이 많아 전 세계적으로 큰 주목을 받고 있습니다. 많은 사람들이 그의 명상법과 사고 변화 기법을 통해 삶에 긍정적인 변화를 경험하고 있으며, 이는 단순한 동기부여를 넘어서 실질적인 행동 변화로 이어지는 강력한 방법론입니다. 이번 글에서는 조 디스펜자의 핵심 개념과 실천법을 깊이 있게 살펴보고, 이를 통해 우리가 실생활에서 어떻게 적용할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 조 디스펜자의 핵심 개념 조 디스펜자의 핵심 이론은 신경가소성과 잠재의식의 변화를 통해.. 2025. 2. 14. 2025 세계적 뇌과학자 (최신 연구, 신경과학, AI 연계) 뇌과학은 인간의 생각, 감정, 행동을 연구하는 중요한 학문입니다. 특히 21세기에 들어서면서 신경과학과 인공지능(AI)이 결합하여 더욱 빠르게 발전하고 있습니다. 2025년 현재, 세계적으로 저명한 뇌과학자들은 어떤 연구를 하고 있을까요? 최신 연구를 이끄는 대표적인 과학자들과 그들의 연구 성과를 소개합니다.1. 최신 연구를 선도하는 세계적 뇌과학자들뇌과학 분야에서 오랫동안 주목받아온 연구 중 하나는 신경회로(neural circuits)와 기억 형성(memory formation)에 관한 것입니다. 인간의 기억이 어떻게 형성되고 저장되는지, 그리고 특정한 기억을 조작하거나 지울 수 있는 방법이 있는지에 대한 연구는 과학자들에게 오랫동안 중요한 주제였습니다.대표적인 과학자로는 MIT의 수잔 코클린 교수가.. 2025. 2. 14. 직장인을 위한 좌뇌·우뇌 활용법 (업무스타일, 문제해결, 생산성) 직장에서는 단순한 업무 수행 능력보다 사고방식과 문제 해결 능력이 더 중요하게 작용합니다. 사람마다 사고하는 방식이 다르고, 이를 결정짓는 중요한 요소가 바로 ‘좌뇌’와 ‘우뇌’입니다. 논리적이고 분석적인 좌뇌형 직장인과 창의적이고 직관적인 우뇌형 직장인은 각각 다른 방식으로 업무를 처리하며, 각자의 강점을 살려 성과를 높일 수 있습니다. 두 유형의 차이를 이해하고 업무 스타일을 최적화하는 방법을 알아보겠습니다.1. 좌뇌형 직장인의 업무스타일과 문제해결좌뇌형 직장인은 체계적이고 논리적인 사고를 바탕으로 업무를 처리하는 것이 특징입니다. 이러한 성향은 조직적인 환경에서 강점을 발휘하며, 특히 데이터 분석, 보고서 작성, 프로젝트 관리 등에서 빛을 발합니다.제가 아는 한 동료는 철저한 계획형 좌뇌형 인간입니.. 2025. 2. 13. 창의력을 키우는 효과적인 두뇌 훈련법 (몰입, 문제 해결, 창작) 창의력은 인간이 문제를 해결하고 새로운 것을 만들어내는 데 핵심적인 능력입니다. 하지만 창의력은 단순히 타고나는 것이 아니라, 적절한 훈련을 통해 키울 수 있는 능력입니다. 최근 뇌과학 연구에서는 창의력이 작동하는 방식과 이를 향상하는 방법에 대한 흥미로운 사실들이 밝혀지고 있습니다. 특히 몰입, 문제 해결, 창작이라는 세 가지 요소가 창의력과 밀접한 관련이 있으며, 이를 효과적으로 활용하면 누구나 더 창의적인 사고를 할 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌과학이 밝혀낸 창의력 향상 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.1. 몰입몰입(Flow) 상태는 창의적인 사고를 하는 데 있어 중요한 요소입니다. 몰입이란 어떤 활동에 깊이 빠져들어 시간 감각을 잊고 높은 집중력을 유지하는 상태를 의미합니다. 이 상태에서는.. 2025. 2. 12. 2025 장 건강과 뇌기능의 상관관계 (장내미생물, 장-뇌축, 신경전달물질) 장 건강과 뇌 기능이 밀접하게 연결되어 있다는 사실이 다양한 연구를 통해 밝혀지고 있습니다. 최근 몇 년 사이 장내 미생물이 신경전달물질 생성과 감정 조절, 인지 기능 향상에 기여한다는 연구가 지속적으로 발표되면서, 장 건강을 관리하는 것이 단순히 소화기 건강을 넘어 정신 건강과 직결된다는 인식이 확산되고 있습니다. 특히 장-뇌축(Gut-Brain Axis)이라는 개념이 주목받으면서, 장 건강을 개선하는 것이 스트레스 완화, 기억력 향상, 우울증 예방 등에 도움이 될 수 있다는 점이 강조되고 있습니다.1. 장내미생물이 뇌 기능에 미치는 영향우리 몸속에는 100조 개 이상의 미생물이 존재하며, 이들은 장 내 환경을 조절하면서 다양한 신경전달물질을 생성합니다. 장내 미생물의 균형이 맞춰지면 감정이 안정되고 .. 2025. 2. 12. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
